Le sport est-il contre indiqué pendant la grossesse ?

Le sport n’est pas contre indiqué pendant la grossesse. Vous pouvez continuer à pratiquer une activité physique. 

Quelles activités peut-on pratiquer pendant la grossesse ?

Cependant, il faut que votre activité ne soit pas trop violente ni trop intense, l’objectif étant de vous sentir bien sans prendre de risque. Pensez également à prévenir votre médecin. 

De manière générale, la natation, la marche et la gymnastique douce sont les activités physiques les plus compatibles avec la grossesse. La plongée, le ski, l’équitation et les sports de combats sont formellement interdits.